Dans l'épisode #15, on jase santé globale et alimentation avec Zelata Kogan, naturopathe aka Z, TopTop Mom de deux boys et amoureuse de la vie. Un balado qui te donnera certainement le goût de te nourrir corps et esprit avec ce que la nature a de mieux à nous offrir. Retrouve les liens mentionnés durant l’épisode ⁠sur mon site web ici.

C'est avec beaucoup de plaisir que je te partage le 14e épisode du balado que j'ai enregistré avec mon boy, mon side-kick, ma flashlight : Jacob-Olivier aka l'Héritier Gaspar aka Jakidoo. Une série de questions afin de voir s'il connaît bien sa daronne. Pour chaque question réussie, 5$ sera remis à Mamans Urbaines & Confettis, un 5 à 7 mamans - enfants au profit du Centre de pédiatrie sociale de Québec.

Ça ne pouvait qu'être un charme que de m'entretenir avec Geneviève Jetté de La Récréation. Amoureuse de la vie, créative comme un vision board et sympathique comme pas une, viens découvrir l'univers de cette TopTop Mom qui a le mot «maman» tatoué sur le cœur. Retrouve les liens mentionnés durant l’épisode ⁠sur mon site web ici.

Un épisode pas comme les autres. Parce que j'avais besoin de m'exprimer sur le monde qui m'entoure, parce que j'avais le goût de te partager ma vision du monde vu avec mes yeux. Je n'ai pas de réponse, mais j'ai certaines idées qui méritent, selon mon humble avis, d'être entendues.

C'est quasiment trop beau pour être vrai! Avoir la chance de jaser matressence et post-partum, mais aussi de la société et du rôle de mère, avec Valérie Roberts, est un rêve éveillé. Drôle, touchante et déterminée, elle est prête à tout pour défendre ses convictions et on adore ça. Retrouve les liens mentionnés durant l’épisode ⁠sur mon site web ici.

Parce que le changement d'heure peut affecter le sommeil de nos bébés, nos tout-petits et même le tien, voici un épisode de balado hors-série pour mieux t'y préparer et t'assurer d'amoindrir le plus possible les effets collatéraux de changement d'horaire archaïque. Nous savons que cette pratique n'a plus vraiment sa raison d'être en 2024, mais ça reste un passage obligé des québécois et européens... au plus grand malheur des parents hihi. Télécharge ton guide pratico-pratique ICI. Et pour utiliser ton code promo surprise de 30% donné par Marie-Pier dans cet épisode avant le 31 mars 2024 sur une de nos deux formations, c'est par ici:  Formation sur le sommeil de l’enfant | 0 à 5 ans Formation sur le sommeil du tout-petit | 18 mois à 5 ans

C'est depuis 2012 que Bedaine Urbaine existe. C'est depuis 2012 qu'on aide les parents (surtout des mamans!) à trouver des solutions sommeil. Et pourtant, malgré tout le bon vouloir du monde, la mise à jour régulière de nos connaissances et tous les témoignages de nuits sauvées, il y a encore des «genses» qui perdent du temps à nous dénigrer... 2024: le mom shame existe, plus que jamais. Et le monde de la consultation sommeil n'en n'est pas épargné...

Sam & Max, sympathique duo de TopTop Dads, fondateurs de Nouveaux Pères et auteurs de deux livres sur la paternité viennent jaser de leur rôle sans prétention et beaucoup d'humour. Ils sont la preuve vivante que les papas d'aujourd'hui souhaitent s'impliquer de plus en plus et que les ressources s'adressant directement à eux sont, pour le moment, peu présentes sur le marché de la parentalité. Beaucoup d'humour dans le 9e épisode de ton balado feel good du motherhood. Retrouve les liens mentionnés durant l’épisode ⁠sur mon site web ici.

Nouvelle année dit résolution. Dans l'épisode #8, je t'explique pourquoi perdre du poids est une fausse bonne résolution, mais aussi comment l'activité physique à changé ma vie pour le mieux. Plus forte et plus en santé ne rime pas avec un chiffre sur la balance!

Et si accoucher redevenait un moment puissant plutôt qu'angoissant ? Si nous, les mamans, étions mieux préparées, mieux accompagnées ? Si ensemble, nous redonnions à cette aventure toute la noblesse, la force et la résilience qu'elle mérite ? Et bien, c'est exactement ce que Julie Amic, doula, fait dans son quotidien. Elle le fait tellement bien que ça donne quasiment le goût de recommencer. Retrouve les liens mentionnés durant l’épisode ⁠sur mon site web ici. Bonne écoute!

Tous les accouchements sont différents. Certains sont plus rocambolesques que d'autres, mais tous sont certainement uniques à leur façon. Dans ce 6e épisode de ton balado feel good du motherhood, Marie-Pier te raconte son plus beau blind date... à la mexicaine!

En agréable compagnie avec Stéphanie de Bulles & Pirouettes, on jase maternité. Pourquoi cette pression à vouloir être la mère parfaite ? Qu'en est-il des mères qui s'oublient pour leurs enfants ? Comment pouvons nous, ensemble, collaborer à une maternité douce de style slow toute, respect et entraide ? Nous sommes loin d'avoir trouvé réponse à toutes ces questions, mais déjà d'en parler et d'aborder le sujet pourra certainement t'inspirer, mais surtout t'aider à te rappeler que la mère la plus parfaite pour ton enfant, c'est toi. Retrouve les liens mentionnés durant l’épisode ⁠sur mon site web ici.

Quand la fatigue s'accumule et que tu ne vois plus le jour où tu pourras dormir à nouveau, il est légitime de vouloir demander de l'aide. Trop souvent interprété comme une preuve de faiblesse et d'incompétence, demander de l'aide est une preuve de courage. Mais comment savoir ce qui convient à ton bébé ? Comment choisir les bons outils ? Ceux qui te ressemblent, qui t'aideront réellement et qui, en plus de fonctionner, ne contribueront en rien à te faire sentir coupable de quoique ce soit ? La réponse est assez simple : en choisissant judicieusement ton approche sommeil dans ce monde où aujourd'hui, plusieurs options sont possibles. Mais laquelle est la meilleure ? On en parle dans ce 4e épisode de TopTop Mom & cie, ton balado feel good du motherhood.

Constate par toi-même l'histoire d'amour professionnelle entre la sympathique dyade de Ça va maman, composée de Jessika, une journaliste aguerrie et de Lory, la plus nuancée des psy, et Marie-Pier, la fondatrice de Bedaine Urbaine. Un discours similaire sur plusieurs points, mais ensemble, elles ont exploré un sujet d'une importance capitale : la santé mentale maternelle. Non pas sans rire, plaisir et déraillement, ce balado a pour objectif d'explorer un sujet qui méritait son 60 minutes parce que tu comptes aussi, TopTop Mom. Let's go, c'est parti! Retrouve les liens mentionnés durant l’épisode sur mon site web ici.

L'aventure du motherhood est certainement différente d'une TopTop Mom à une autre, mais n'avons-nous pas toutes la même mission d'aimer et guider nos enfants ? Marie-Pier, de Bedaine Urbaine, nous jase et dénonce doucement la polarité des discours pro et contre, les différences d'opinions qui sont valides et les jugements déguisés qui peuvent causer bien du tort. Qu'on le veuille ou non, les réseaux sociaux sont là pour rester et voici humblement une dénonciation du mom shaming, en ligne comme dans la vraie vie. Ensemble plus fortes est plus qu'un slogan et il nous appartient d'en faire une réalité... Bonne émission!

Hey TopTop Mom ! Tu l'as demandé, on te le livre : hey oui, Bedaine Urbaine a enfin son propre balado ! Ce premier épisode d'introduction est à l'image de la mission de TopTop Mom & cie : simple, léger & divertissant. Marie-Pier Villeneuve, animatrice du balado et fondatrice de Bedaine Urbaine, t'amène dans un univers jamais exploré auparavant : celui des émissions audios. L'objectif de ce premier épisode : apprendre à se connaître. Let's go, c'est parti pour une introduction tout en douceur...